Три ключі до себе: тіло, підсвідомість, тиша
Курс “Три ключі до себе: тіло, підсвідомість, тиша” дозволить відчути, прожити істинний взаємозв’язок між вашим тілом (його симптомами, станом, самопочуттям) - та вашими стратегіями поведінки (мисленням і тим, як ви приймаєте рішення, як реагуєте на зовнішні обставини та дієте у житті).
Курс допоможе зануритися глибше у власну підсвідомість.
Через глибоке розслаблення тіла й розуму ви зможете побачити та піти в діалог з тими досвідом, програмами, чи травмами, що викликають ваше погане самопочуття, страхи та повторювані деструктивні сценарії своєї поведінки у щоденному житті.
А завдяки новому, м’якому контакту з усіма своїми частинами, який проживете на навчанні - ви поступово зміните свої минулі реакції, дії та думки — на ті, що дозволять відчути себе центрованою, наповненою та гармонійною жінкою.
Цей курс для вас, якщо ви:
В постійній фізичній
та емоційній напрузі
Відчуваєте хронічну втому, тривогу й прагнете навчитись глибоко розслаблятися.
Маєте низьку
самооцінку
Втратили контакт із собою, відчуваєте невпевненість в собі, не приймаєте своє тіло чи його форму, не відчуваєте з ним зв’язку.
Часто хворієте або маєте давні хронічні симптоми
Втратили контакт із собою, відчуваєте невпевненість в собі, не приймаєте своє тіло чи його форму, не відчуваєте з ним зв’язку.
Пережили стрес або
психологічну травму
Потребуєте м’якого й безпечного способу відновлення після емоційних потрясінь.
Маєте шкідливі
звички
Куріння, переїдання, інші залежності й хочете позбутися емоційної прив’язаності до них.
Емоційно
нестабільні
Не вмієте виражати свої емоції спокійно, схильні до імпульсивних слів чи вчинків по відношенню до себе чи своїх близьких.
Практикуєте
медитації
Прагнете поглибити зв’язок між тілом і свідомістю та відкрити новий рівень практики.
Цікавитесь
психосоматикою
Розумієте, що стан вашого організму пов’язаний із тим, у якому стані знаходиться ваша психіка.
Працюєте з
психологом
Маєте глибинні травми, страхи чи образи, з якими зайшли в терапію, однак не відчуваєте істотного полегшення на рівні душі та серця.
Курс вам потрібен,
якщо хочете:
зрозуміти, що саме у житті провокує ваше погане самопочуття
дослідити конкретні проблеми болю у своєму тілі, щоб привести його до стану цілісності та балансу
отримати глибоке розуміння мови власного тіла та зрозуміти, про що вам говорить його нездоровий стан
відкорегувати на підсвідомому рівні свої звички та м’яко налагодити контакт із усіма частинами свого організму
зняти тілесні блоки та напругу, що накопичувалася роками
позбавитись «застряглих» емоцій: тривоги, гніву, сорому, смутку
побачити та пропрацювати свої автоматичні реакції та внутрішні конфлікти, які виснажують нервову систему.
відкорегувати порушення сну, брак енергії, відчуття втоми, апатії чи безсилля
Вартість курсу складає
Щоб забронювати за собою вигідну ціну 250€ за курс - потрібно внести передоплату в розмірі 50€ - а решту суми зможете оплатити у комфортному для себе графіку до 26.10 включно
Що нового зможете відчути та усвідомити про себе:
Мову
власного тіла
Ви навчитеся розпізнавати його сигнали. Зрозумієте, що біль чи напруга часто є не ворогом, а підказкою, яка показує, де вам зараз найбільше потрібна любов, увага й турбота.
Силу до самовідновлення та зцілення
Прямо під час курсу ви відчуєте, як тіло здатне саме відновлюватися, коли йому не заважають. З’явиться довіра до природної мудрості організму й розуміння, що глибоке зцілення не завжди потребує зовнішнього втручання.
Нові особисті кордони й ресурси
Ви усвідомите, що саме у вашому житті вас підсилює, підживляє енергетично - а що навпаки, забирає енергію. Ви зможете ясніше говорити «так» і «ні», дбаючи в першу чергу про власні потреби без почуття провини.
Приховані емоційні патерни
У процесі медитацій та тілесних практик виявляться давні звички реагування: наприклад, стискання плечей під час стресу чи затримка подиху при хвилюванні. Ви побачите зв’язок між цими тілесними реакціями та власними історіями, травмами або невисловленими почуттями.
Глибший рівень присутності
Ви відчуєте себе не лише через власні думки, переконання чи соціальні ролі, а як цілісну живу істоту — з тілом, енергією, інтуїцією. Цей стан внутрішньої присутності дає відчуття опори та стабільності незалежно від обставин зовні.
Глибинний спокій
Практики на цьому курсі дуже м’які та балансуючі. Вам вдасться відчути стан спокою та розслаблення як свій природний стан, який проявляється, коли тіло та розум знаходяться у гармонії.
Як буде проходити навчання:
Ми розпочинаємо курс 27 жовтня та закінчуємо 6 листопада, курс триває 14 днів.
Перші 2 дні ми працюємо з формуванням наміру для найшвидшої реалізації тих завдань, які ставите для себе перед курсом.
Навчання буде проходити на платформі Telegram.
Наступні 7 днів, щодня, ми зустрічаємось о 20:00 на 1-годинну практику. Це практика глибинного розслаблення, в якій у стані глибокого медитативного занурення ви відчуєте взаємозв’язок між своїм розумом та здатністю свого тіла до самозцілення. Ви мусите подбати про те, щоб мати цю годину для себе: щоб вас ніхто і нічого не відволікало від нашої роботи.
Протягом заключних 5 днів ви зробите ще дві групові медитації та самостійні практики із моїм особистим зворотним зв’язком.
Курс передбачає живий процес,
запису наших зустрічей не буде.
Вартість курсу складає
Щоб забронювати за собою вигідну ціну 250€ за курс - потрібно внести передоплату в розмірі 50€ - а решту суми зможете оплатити у комфортному для себе графіку до 26.10 включно
Як працює цей метод:
Курс “Три ключі до себе: тіло, підсвідомість, тиша” допомагає відновити зв'язок зі своїм тілом. Він працює із першопричиною вашого поганого самопочуття через площину тілесної свідомості. Працюючи із глибинними ментальними та емоційними пластами - допомагає зрозуміти себе, позбутись токсичних думок, емоцій та відчуттів, які негативним чином впливають на загальний стан вашого організму.
Цей курс працює з вашими глибинними установками на рівні підсвідомості (особистими та родовими), які створюють вам ті чи інші ситуації у житті, в тому числі хвороби в тілі, залежності, негативні стратегії поведінки.
Ваш результат від роботи на курсі залежить від того, наскільки глибоко ви готові йти в цей внутрішній контакт із самим собою. Ви отримуєте унікальні знання та навички, як ефективно взаємодіяти зі своїм тілом та розумом так, щоб бути здоровою, розслабленою жінкою на всіх рівнях: фізичному, емоційному, ментальному.
Вартість курсу складає
Щоб забронювати за собою вигідну ціну 250€ за курс - потрібно внести передоплату в розмірі 50€ - а решту суми зможете оплатити у комфортному для себе графіку до 26.10 включно
Про автора
ПРО АВТОРА
Джая Берник - наставниця-практик, що йде духовним шляхом 15 років. Проходила курси у близького кола учнів ОШО. Щороку здобуває підвищення кваліфікації в ОШО-ашрамі в Індії; переймала досвід у всесвітньовідомих майстрів.
Прийшла до методу ОШО-медитацій після глибокої особистісної кризи та депресії.
Знайомство з ОШО-медитаціями докорінно змінили її прийняття себе, стан та життя. Вона змогла трансформувати всю біль - в любов, вдячніть та прийняття. Потім був глибинний духовний шлях, що зробив Джаю Берник сьогодні - наставницею та сертифікованою ведучою ОШО-медитації.
Вона допомогає сотням людей з різних куточків планети позбутись глибоких дитячих травм, повірити в себе, побороти страхи, депресію, а також знайти своє призначення, наповнити життя радістю та любов'ю.
На сьогодні Джая Берник є авторкою медитацій і трансформаційних програм онлайн та офлайн.