Безсоння

ЛІЗ БУРБО

ЕМОЦІЙНЕ БЛОКУВАННЯ

Безсоння - це порушення сну, при якому змінюється як його якість, так і тривалість. Дослідження психологів показують, що люди, які страждають на безсоння, зазвичай виявляють надмірну емоційність і занепокоєння. Якщо людина вірить у те, що ніч – найкращий порадник, можливо, занепокоєння, яке є у його денному житті, заважає йому заснути і знайти правильне рішення.

МЕНТАЛЬНЕ БЛОКУВАННЯ

Причини безсоння - страх, занепокоєння, боротьба, суєта. Все це заважає вам розслабитись, відключитися від денних турбот. Ваша підсвідомість, викликаючи безсоння, намагається за рахунок нічного часу, коли навколишній світ спить, вирішити проблеми, які вас хвилюють. Але безглуздо забирати в самого себе час. Необхідно змінити сам підхід до вирішення проблем. Я знаю прекрасний і, на мою думку, єдиний спосіб спокійно і міцно спати — навчитися довіряти: довіряти собі, людям, життю. Як то кажуть: «Нехай завтрашній день сам подбає про себе»

ЛУЇЗА ХЕЙ

ПРИЧИНИ ХВОРОБИ

Страх, недовіра до життя. Вина.

МОЖЛИВЕ РІШЕННЯ,ЩО СПРИЯЄ ЗЦІЛЕННЮ

Я з любов'ю звільняюся від переживань минулого дня і поринаю в спокійний і глибокий сон, знаючи, що завтра подбає про себе саме. Я обираю відчувати у моєму серці спокій та любов. Я приймаю життя таким, яким воно є. Я впевнена в собі особистість. Я рішуче дію та сміливо дивлюся в завтрашній день. Мої думки радісні та позитивні. Я завжди легко знаходжу правильне рішення для мене.

‍