Надмірна вага. Ожиріння. Зайва вага
ЛІЗ БУРБО
ЕМОЦІЙНЕ БЛОКУВАННЯ
Ожиріння може мати різні причини, але в будь-якому випадку людина, яка страждає від ожиріння, пережила багато принижень у дитинстві або підлітковому віці і досі відчуває страх опинитися в ганебній для неї ситуації або поставити в таку ситуацію іншу людину. Надлишок ваги є для такої людини свого роду захистом від тих, хто вимагає від неї дуже багато, користуючись тим, що вона не вміє говорити «ні» і схильна все звалювати на плечі. Можливо також, що ця людина часто і вже дуже довго почувається затиснутою між двома іншими людьми. Вона щосили намагається зробити щасливими цих людей. Чим сильніше бажання зробити щасливими інших, тим важче людині усвідомити власні потреби.
Дуже часто виходить так, що людина набирає вагу через те, що не хоче здаватися привабливою для протилежної статі, тому що боїться, що її потім відкинуть або що вона сама не зможе сказати «ні».
Ожирінням також страждають люди, які прагнуть зайняти своє місце в житті, але вважають це прагнення не здоровим і не пристойним. Вони не усвідомлюють, що вже досить досягли успіху в цьому (я не маю на увазі, що вони фізично займають багато місця).
МЕНТАЛЬНЕ БЛОКУВАННЯ
Мої спостереження показують, що людині, яка страждає на ожиріння, важко об'єктивно оцінити себе через свою надмірну чутливість. Чи спроможний ти добре розглянути всі частини свого тіла в дзеркалі? Здатність розглядати своє фізичне тіло безпосередньо пов'язані з здатністю розглядати себе на інших рівнях, тобто із здатністю до аналізу свого внутрішнього стану. Якщо в тебе немає такої здатності, ти не зможеш виявити справжню причину свого ожиріння. Саме тому ця стаття може викликати в тебе внутрішній опір. Якщо це станеться, постарайся прочитати її у власному ритмі кілька разів і вникнути у її зміст.
Переживши в дитинстві чи юності якесь сильне приниження, ти вирішив завжди бути насторожим і більше не дати нікому приводу знущатися з тебе. Ти вирішив за будь-яку ціну стати дуже гарною людиною і тому звалюєш на свої плечі стільки всяких турбот. Настав час тобі навчитися приймати, не думаючи про те, що ти щось у когось забираєш або займаєш і рано чи пізно повинен будеш це повернути або оплатити. Я раджу тобі наприкінці кожного дня ретельно аналізувати все, що цього дня сталося, і відзначати все, що може бути пов'язане із соромом та приниженням. Після цього ти маєш запитати себе, чи справді те, що ти зазначив, пов'язане із соромом. Перевір це за допомогою інших людей.
Якнайчастіше запитуй себе: «Чого я хочу насправді?» перед тим як відповісти «так» на прохання інших людей або запропонувати свої послуги. Від цього тебе не менше любитимуть і поважатимуть. Навпаки, люди зрозуміють, що ти сам поважаєш себе, і поважатимуть тебе ще більше. Крім того, дай собі право бути важливою людиною у житті тих, кого ти любиш. Повір у свою значущість.
ЛУЇЗА ХЕЙ
ПРИЧИНИ ХВОРОБИ
Страх. Потреба захисту. Небажання відчувати. Беззахисність, заперечення себе. Пригнічене прагнення досягти бажаного.
МОЖЛИВЕ РІШЕННЯ,ЩО СПРИЯЄ ЗЦІЛЕННЮ
Там, де я перебуваю - безпечно. Я сама (сам) створюю собі безпеку. Я люблю і схвалюю себе. Я приймаю себе такою, як я є. Я обираю відчувати радість, любов і вдячність до себе та інших людей. Я відчуваю внутрішню силу та опору. Мої Ангели бережуть мене. Я відпускаю минуле і з легкістю рухаюсь вперед.